Sposób oddychania, a wady zgryzu
Wielu Pacjentów zastanawia się, dlaczego podczas pierwszej wizyty w naszym gabinecie pytam o sposób oddychania w ciągu dnia i podczas snu. Wbrew pozorom oddychanie jest kluczowe w powstawaniu wad zgryzu oraz wielu innych schorzeń, o czym zaraz Was przekonam.
Wdech i wydech jest automatyczny, jednak tor oddychania często zależy od współistniejących, nawet krótkotrwałych kłopotów zdrowotnych.
Najbardziej prawidłowe jest oddychanie przez nos. Gdy wdychamy powietrze przez nos, następuje filtracja (podgrzewanie go do 31-34 C i nawilżanie do aż 90 % wilgotności) i produkcja tlenku azotu, co również pełni funkcję ochronną. Oddychając przez nos poprawiamy jakość wdychanego powietrza i doprowadzamy do płuc o 10 % więcej tlenu niż oddychając ustami.
Oddychanie przez usta, oprócz dostarczania do tkanek mniejszej ilości tlenu, niesie za sobą również inne poważne konsekwencje.
Podczas nawykowego oddychania przez usta język jest nieprawidłowo ułożono w dnie jamy ustnej. Twarz w miarę wzrostu staje się pociągła, łuki zębowe zwężone, powstaje gotyckie podniebienie. Żuchwa cofa się do tyłu. Nieprawidłowe wzorce oddechowe wpływają na ułożenie głowy, szyi i na resztę ciała.
Takie dzieci często są nadreaktywne, mają słabą reakcję na stres, często słabiej się uczą, mają trudności behawioralne. U dzieci oddychających przez usta zaobserwowano również niższy poziom hormonu wzrostu, wpływającego na rozwój twarzy, kości, mięśni oraz poziom tłuszczu i insuliny.
Objawy nawykowego oddychania przez usta:
otwarta buzia
skrócona warga górna
cienie pod oczami
wada zgryzu
przesadne oddychanie w klatce piersiowej
częste wzdychanie
duszności
trudności z zaśnięciem, chrapanie w nocy, częste koszmary
Wiemy już jakie mogą być konsekwencje oddychania przez usta, ale jakie są przyczyny?
Najczęstsze to alergia, przerośnięty migdał, częste przeziębienia.
Jednak nawykowe oddychanie przez usta samo nie przejdzie. Należy wyeliminować przyczynę i udać się do specjalisty – laryngologa, ortodonty, logopedy. Walka o prawidłowy oddech często wymaga współpracy rodziców i dziecka, droga jest kręta i dość długa, ale niesie za sobą ogromne korzyści.
